DÉFINIR LEs bouffées de Chaleur A la MÉNOPAUSE ?
On désigne par bouffées de chaleur la sensation d'une chaleur intense et brutale ressentie au niveau du visage, du cou, et du buste. Elles peuvent durer entre quelques minutes et, dans certains cas quelques heures .
Symptôme de la ménopause, les bouffées de chaleur interviennent aussi bien le jour que la nuit (on les appelle alors les sueurs nocturnes).
La fréquence et l'intensité de ces bouffées de chaleur sont extrêmement variables d'une femme à l'autre.
Lorsqu'elles surviennent la nuit , elle peuvent s'accompagner de frissons, ce qui engendre assez souvent des répercussions importantes sur le sommeil avec des sensations de fatigue intense, et des troubles de l'humeur.
Symptôme de la ménopause, les bouffées de chaleur interviennent aussi bien le jour que la nuit (on les appelle alors les sueurs nocturnes).
La fréquence et l'intensité de ces bouffées de chaleur sont extrêmement variables d'une femme à l'autre.
Lorsqu'elles surviennent la nuit , elle peuvent s'accompagner de frissons, ce qui engendre assez souvent des répercussions importantes sur le sommeil avec des sensations de fatigue intense, et des troubles de l'humeur.
les causes des BOUFFÉES de chaleur
L'une des principales causes est un déficit hormonal, et plus particulièrement un déficit en œstrogène.
Les œstrogènes interviennent notamment dans la régulation de la température corporelle.
Le retour veineux et la thermorégulation se font sous l'action des œstrogènes. Ils agissent comme des protecteurs de vaisseaux. La vasomotricité des vaisseaux ( propriétés que les vaisseaux ont à changer de diamètres: vasoconstriction ou vasodilatation) fournit au corps la capacité de s'adapter à la température extérieure.
Quand le taux d'œstrogène baisse, la thermorégulation et le retour veineux ne se font plus aussi aisément.
Le corps déclenche un mécanisme de sudation pour faire redescendre la température du corps . Cette vasodilatation rapide et puissante des vaisseaux du haut du corps est ce que l'on appelle la bouffée de chaleur: la peau devient véritablement chaude.
Par ailleurs, des émotions plus ou moins fortes, le stress, l'inquiétude, la fatigue, peuvent également provoqués des bouffées de chaleur… Les variations émotionnelles ne sont pas rares durant cette période de préménopause /ménopause , ce qui accentue l'intensité ou la fréquence des bouffées de chaleur.
L’alcool, la caféine sont également des facteurs aggravant au même titre que l'appréhension de leur apparition.
Cette appréhension décuple l'intensité de celles ci et, s'il est un phénomène redouté au moment de la ménopause, ce sont bel et bien ces fameuses bouffées de chaleur.
Les œstrogènes interviennent notamment dans la régulation de la température corporelle.
Le retour veineux et la thermorégulation se font sous l'action des œstrogènes. Ils agissent comme des protecteurs de vaisseaux. La vasomotricité des vaisseaux ( propriétés que les vaisseaux ont à changer de diamètres: vasoconstriction ou vasodilatation) fournit au corps la capacité de s'adapter à la température extérieure.
Quand le taux d'œstrogène baisse, la thermorégulation et le retour veineux ne se font plus aussi aisément.
Le corps déclenche un mécanisme de sudation pour faire redescendre la température du corps . Cette vasodilatation rapide et puissante des vaisseaux du haut du corps est ce que l'on appelle la bouffée de chaleur: la peau devient véritablement chaude.
Par ailleurs, des émotions plus ou moins fortes, le stress, l'inquiétude, la fatigue, peuvent également provoqués des bouffées de chaleur… Les variations émotionnelles ne sont pas rares durant cette période de préménopause /ménopause , ce qui accentue l'intensité ou la fréquence des bouffées de chaleur.
L’alcool, la caféine sont également des facteurs aggravant au même titre que l'appréhension de leur apparition.
Cette appréhension décuple l'intensité de celles ci et, s'il est un phénomène redouté au moment de la ménopause, ce sont bel et bien ces fameuses bouffées de chaleur.
