Mon Histoire
Je m'appelle Sandra, et à 48 ans, je suis conseillère en naturopathie, spécialisée dans l'accompagnement des femmes durant la ménopause. Je suis marié et maman de deux grands enfants de 17 et 21 ans.
J’ai toujours essayé de trouver l’équilibre entre ma famille, mes amis, mon activité professionnelle et mon attachement profond à un mode de vie naturel. Les balades au bord de la mer sont pour moi des moments de pure ressource. En écoutant le bruit des vagues et en sentant l'air marin, je trouve un profond sentiment de paix. Ces promenades sont non seulement revitalisantes mais elles nourrissent également mon approche holistique en naturopathie.
Les instants passés avec mes amis sont aussi très précieux. Qu'il s'agisse de partager un repas, ou de vivre de nouvelles aventures, ces moments de convivialité et de rire sont essentiels à mon équilibre émotionnel.
Je suis une lectrice passionnée, toujours plongée dans des livres qui élargissent mes connaissances en naturopathie ou qui m'emmènent dans des mondes romanesques. Cette passion pour la lecture enrichit mon esprit et m'apporte de nouvelles idées pour mon travail.
Le sport joue également un rôle crucial dans ma vie. A travers mes 4 séances de fitness hebdomadaire, l'exercice physique est vital pour ma santé physique et mentale.
Il y a quelques années, j’ai commencé à traverser une période durant laquelle mon humeur était devenue ultra fluctuante, je commençais à prendre un peu de poids, mon sommeil n'était plus du tout optimal, et je me sentais véritablement épuisée surtout moralement. En fait, sans que je ne m’en rende compte, je vivais les tous premiers signes de la préménopause.
A l’époque, le sujet de la ménopause ne me parlait pas trop et malgré tous ces symptômes (que je retrouve aujourd'hui chez mes clientes !) je n'imaginais pas entrer dans la ménopause (ou plutôt la préménopause).
Je me pensais trop jeune !! Et surtout je faisais ce raccourci que beaucoup de femmes font : Préménopause = bouffées de chaleur et/ou fluctuations des cycles, car les médias ce sont les principaux signes évoqués.
La préménopause/ménopause n'est pas un sujet sur lequel on disserte facilement (même si nous savons toutes qu'un jour elle se manifestera), et j’ai compris aussi à quel point il est même tabou ! Aujourd'hui, je travaille à changer cette image en invitant les femmes que j'accompagne à en parler en toute liberté !
A cette époque, mon médecin, mon hypnothérapeute et ma reflexologue se sont accordés à diagnostiquer « une dépression » sans jamais évoquer les termes de préménopause ou de ménopause. Grace à ma formation en naturopathie, j'ai décidé de devenir mon propre cobaye et d'en appliquer les principes pour gérer mes symptômes. J’ai parallèlement mené une étude pour évaluer l’impact de la naturopathie pendant ces périodes importantes que sont la préménopause et la ménopause.
Ne parle ton pas le mieux de ce que l'on connait et que l'on a expérimenté ??
J'ai travaillé avec 10 femmes qui connaissaient et rencontraient les désagréments de la ménopause.
Étant moi-même dans cette phase nous avons vécu ensemble des moments incroyables !
J'en profite ici pour toutes les remercier de la confiance qu'elles m'ont accordée.
Aujourd’hui, je me suis spécialisé dans l’accompagnements des femmes durant la période de la préménopause, la ménopause et la post ménopause et plus globalement pour tous les désagréments que les femmes ressentent durant cette période.
Il est devenu important pour moi, dans ma pratique professionnelle, de changer l'image négative de cette transition qui n'est pas le signe que tout est fini pour nous. Au contraire, c'est le début d'une nouvelle vie !!
A l'approche de la cinquantaine, je vis comme beaucoup de femmes cette transition ménopausique et tout comme vous je ressens certains de ces désagréments. Mais j'ai décidé que cela ne pouvait pas entraver ma vie. Au contraire, l'ère d'une nouvelle phase de vie se propose à nous, alors prenons les choses en main !
Aujourd'hui, je me consacre exclusivement à l’accompagnement des femmes pour les aider à retrouver un équilibre émotionnel et physique.
Mon objectif est que chacune d’entre vous devienne l’actrice principale de sa santé en toute autonomie. J'ai trouvé ma voie, celle de votre accompagnement !