1 banane écrasée
20 g de fécule de maïs
30 g de farine de sarrasin
1 œuf
1 cuillère à café de bicarbonate
20 cl de lait végétal
en option : cannelle
Mélanger la banane écrasée, l'œuf.
Ajouter la farine de sarrasin et la fécule, puis terminer par le lait et le bicarbonate.
Doser une cuillère à soupe et faire cuire dans une poêle antiadhésive.